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アロマヒーリング

アロマオイルを使用したアロマヒーリングは、ご存じかもしれませんね。

 

リラックスするために、自分の好きな香りを楽しんでいるという方も多いですから、知らないうちに、アロマヒーリングを試しているということもあるのではないでしょうか?

 

アロマヒーリングで使われているのは「精油」と言われるものだというのはよく知られていることでしょう。

 

精油から立ち昇る香りを鼻から吸いこみ、成分が粘膜に溶け込んで、血液の流れに乗って体へ届けられるという方法で、ヒーリングが行われます。

 

そして、アロマヒーリングは香りの効果のみでなく、精油を使ったアロママッサージもすることによって、血流の循環をスムーズにすることができるため、肉体的にも精神的にもすばらしい効果を感じることができます。

 

この香りとマッサージを一緒にすることで、ヒーリングはとても親しまれる方法になり、国内だけではなく、世界中で人気のあるヒーリング方法と言えます。

 

アロマヒーリングでは、体験する人の状態によって、精油をセレクトして混ぜていきます。

 

参考までに、各精油の特徴をご紹介しましょう。

 

最初にアロマヒーリングの基本になる香りと言ったら「カモミール」かもしれません。

 

甘く落ち着かせてくれるような香りを持っていて、心をリラックスさせてくれる働きがあります。

 

癒されたいという方にピッタリなのが「ラベンダー」です。

 

ラベンダーもアロマヒーリングではスタンダードな精油です。

 

張り詰めた心をほぐして穏やかにしてくれることから、快適な睡眠をとりたい方にベストな精油です。

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